Sự phụ thuộc là điều hoàn toàn trái ngược với tình yêu.
Tình yêu nói rằng, “Tôi muốn bạn được hạnh phúc.”
Sự phụ thuộc nói rằng, “Tôi muốn bạn làm tôi hạnh phúc.”
Attachment is the very opposite of love.
Love says, “I want you to be happy.”Attachment says, “I want you to make me happy.”
Phụ thuộc trong tình yêu có thể là một vấn đề phức tạp. Khi một người quá phụ thuộc vào đối phương, họ có thể mất đi sự độc lập và tự chủ của mình. Điều này không chỉ gây áp lực cho mối quan hệ mà còn có thể dẫn đến những cảm xúc tiêu cực như lo lắng, bất an và thiếu tự tin.
Một số dấu hiệu của sự phụ thuộc trong tình yêu bao gồm:
* Luôn cần sự khẳng định từ đối phương: Bạn cảm thấy thiếu tự tin và luôn cần người yêu khẳng định giá trị của mình.
* Bỏ qua các mối quan hệ khác:
Bạn dành hết thời gian và tâm trí cho một người, bỏ qua gia đình, bạn bè và công việc.
* Cảm xúc bị chi phối:
Cảm xúc của bạn hoàn toàn phụ thuộc vào đối phương; họ vui bạn vui, họ buồn bạn buồn.
*Không có cuộc sống riêng
Tất cả mọi thứ trong cuộc sống của bạn đều xoay quanh người ấy. Bạn mong chờ những tin nhắn, những cuộc điện thoại hỏi han hay những buổi hẹn hò đến mức không còn quan tâm bất cứ thứ gì khác nữa. Bạn bỏ ngoài tai những lời rủ rê gặp mặt của bạn bè, người thân mà chỉ tập trung vào việc ở bên người ấy 24/7.
Đương nhiên việc dành thời gian bên cạnh người yêu là điều ai cũng mong muốn. Nhưng bạn không nên từ bỏ cuộc sống riêng và khiến người ấy nghẹt thở vì sự quan tâm quá mức của mình. Đừng mãi chìm đắm trong thế giới tình yêu. Bạn vẫn còn có những mối quan hệ xã hội cần duy trì, những công việc cần thực hiện và những mối quan tâm khác hằng ngày mà bạn đã bỏ qua.
* Hay nghi ngờ và ghen tuông vô cớ
Bạn hoảng sợ khi người ấy không lập tức trả lời tin nhắn và tự hỏi có phải mình đã làm gì sai. Bạn ghen tuông khi thấy những người phụ nữ/đàn ông khác bên cạnh người ấy. Bạn kiểm tra mọi tin nhắn, cuộc gọi trong máy đối phương để chắc rằng không có gì bất thường. Tất cả những hành động này chứng tỏ bạn không có cảm giác an toàn và quá bấu víu vào mối tình.
Nếu tình trạng này xảy ra trong thời gian dài, bạn có nguy cơ đánh mất người ấy. Không ai có thể chịu được sự không tin tưởng liên tục, việc phải thường xuyên trấn an bạn và thuyết phục bạn về tình yêu của họ. Thay đổi dựa trên sở thích của người ấy
Để duy trì một mối quan hệ lành mạnh, điều quan trọng là cả hai người cần có không gian riêng và giữ được sự độc lập của mình. Việc kiểm soát cảm xúc và không để bản thân quá phụ thuộc vào người khác sẽ giúp mối quan hệ trở nên bền vững và hạnh phúc hơn.
Bạn có muốn tìm hiểu thêm về cách duy trì sự cân bằng trong tình yêu không?
Làm sao để kiểm soát bản thân không bị phụ thuộc trong tình yêu?